先日の楽天でのお買い物マラソン時に体組成計と血圧計を購入しました。早速使っているのですが体脂肪率が異様に高い数字が出て困っています。
アラフィフのパパも人間ドックで毎年のように何らかの指摘をうけ健康について真剣に考えねばなりません。いつかの新聞記事で最近の体組成計はいろいろと進化しているとのことで新しいのを購入することにしました。
進化している機能の中で測定した数値がスマホに転送されるというものがあります。今回は血圧計も一緒に買うのでメーカーは統一した方がよさそう。あれこれタニタとオムロンで散々比較しましたが、結論としてはオムロンです。
早速測ってみたのですが、体脂肪率が28%と途方もない数字…内臓脂肪レベルは問題なく皮下脂肪がとても多いという結果でした。骨格筋率も低くジムのマシンで相応の重量を上げているのになんとも納得いきません。その後、ジムにある高級そうな体組成計で測ってみたところ体脂肪率は22%程度(それでも高いですが…)。人間ドックの結果を確認すると19%です。これは一体どうしたものか？心乱されるために体組成計を買ったわけではないのですが…
なにはともあれこの機械で測った数値を改善していけばいいと思うことにして、諸々励んでいくことにします。体年齢は43歳とのうれしい結果も出ていますので。
こちらは同時購入した血圧計。手首で測るのでベッド脇において毎朝毎晩測定しています。以前の機種は測定ボタンを押すなり「ジッー」と音を立てるのですが、こちらは全くの無音。動いているのか不安になるのですがそのうち締付けられます。以前の機種では数字に納得いかず繰り返したりするとママに「何回測ってんの？」と突っ込まれたりしましたがその心配もナシか。
どちらも測定するなりBluetoothでスマホに転送されるというのは優れもの。最近は白衣高血圧の傾向が強く病院に行くとえらいこっちゃな数字が出るのですが、毎日測っているグラフを見せれば問題ないと思ってもらえるでしょうか？