GW中の三連休で帰省含めて家族旅行に出た訳なのですが、パパは帰ってきた時から左肩が痛くて上がらなくなりしばらく難儀しました。
金沢のホテルを出る頃から少し違和感があったのですが奈良に帰ってきてからリュックを背負うときや上着を脱ぐときなど明らかに痛みを感じるようになりました。その日の夕方にはだんだん酷くなってきて、トイレに行ってズボンをどうこうするときにも痛くて肩は上がらなくなりました。
びっくりしたのはその日の夜中で、肩の痛みで起きてしまいました。痛い方の肩を下にして寝ていたのが悪かったようで手のひらもしびれているような感覚があります。体勢を逆にして朝まで寝ることができましたが不安は募るばかりです。
翌日は会社だったのですが仕事をしている間は大きな問題はないのですが、鞄は右で持つしかなく、左腕は力を入れての一定の動きはできない状況になりました。その日の夕方が一番酷かったと思います。歩くだけでも脚を接地するたびにジンジン痛みました。
これはやばいと思ってググってみたのですが五十肩の症状そのまま。ついに来たかという気もします。少なくとも数ヶ月、場合によっては年単位で痛みが治まらないと書いてあり、暗澹たる思いになりました。
いろいろ試してみたのですが、腕が上がらないのはもちろん、捻って少しでも力を入れる動作が厳しい。例えば左後ろのズボンのポケットに入れた定期入れをとるとか、ズボンを脱ぐときにボタンを外すなどの時に痛くて、右手でせざるを得ない状況でした。
前日の夜にお風呂に入ったら少し痛みが緩和した気がしたので、その日は帰宅後すぐドラッグストアに行き温感系の湿布薬を購入して温かい風呂にゆっくり入って貼って寝ました。左肩を上にして横向きに寝たので朝まで普通に寝ることができました。
朝起きると湿布が効いたのか痛みはだいぶ改善された様子。厳しい動作をすると痛みはしますが、歩くだけで痛いとか腕が全く上がらないということはなくなりました。それから日に日に改善して翌週は大きな問題なく過ごせるようになりました。
一週間たった今は少し違和感がありますが痛みは感じません。そんなに早く治ったなら五十肩ではなかったのかな？と思うのですがよくわかりません。さすがに今から整形外科に行く気にもなりませんしこのまま忘れてしまいたいところです。